月經量少的原因
月經量少是許多女性常見的困擾，背後可能隱藏著多種健康問題。首先，荷爾蒙失調是最常見的原因之一，尤其是雌激素不足。雌激素是維持子宮內膜增厚的關鍵荷爾蒙，若分泌不足，會導致子宮內膜無法正常增生，進而出現月經量少的現象。根據香港婦產科學會的統計，約有30%的女性因荷爾蒙失調而出現月經異常。
其次，子宮內膜問題也是導致月經量少的重要因素。子宮內膜過薄或受損（如多次人工流產或子宮內膜刮除手術）會影響月經量。此外，卵巢功能衰退（如早發性卵巢衰竭）也會導致月經量減少，這通常伴隨著其他症狀如潮熱、情緒波動等。
其他因素包括壓力、體重過輕或甲狀腺問題。長期壓力會影響下視丘-腦下垂體-卵巢軸的功能，導致月經異常。體重過輕（BMI低於18.5）的女性也容易出現月經量少，因為脂肪組織是雌激素的重要來源。甲狀腺功能異常（如甲狀腺功能低下或亢進）也會影響月經週期。
月經週期紊亂的原因
月經週期紊亂可能由多種因素引起，其中最常見的是排卵功能異常。無排卵性月經是指卵巢未正常排卵，導致月經週期不規則。這種情況常見於青春期或更年期女性，但也可能發生在生育年齡的女性。 月經檢查
多囊性卵巢症候群（PCOS）是另一個常見原因。PCOS患者通常伴有月經週期延長、月經量少或甚至閉經。根據香港衛生署的數據，約有5-10%的育齡女性患有PCOS。此外，子宮肌瘤和子宮內膜異位症也可能導致月經週期紊亂，這些疾病會影響子宮的正常功能。
生活習慣也是不可忽視的因素。長期壓力、作息不正常（如熬夜或輪班工作）會打亂體內的荷爾蒙平衡，進而影響月經週期。研究表明，超過40%的職業女性因工作壓力而出現月經不規則的現象。
婦產科醫師的診斷流程
當女性出現月經異常時，婦產科醫師會進行一系列檢查以確定病因。首先，醫師會詳細詢問病史，包括月經週期、經血量、伴隨症狀（如疼痛或異常出血）等。這有助於初步判斷可能的病因。
接下來是身體檢查及骨盆腔檢查，醫師會檢查外生殖器、子宮和卵巢是否有異常。抽血檢查也是重要的一環，包括荷爾蒙（如FSH、LH、雌激素、黃體素）和甲狀腺功能的檢測。這些數據能幫助醫師評估卵巢功能和甲狀腺狀態。
超音波檢查（尤其是盆腔超聲波檢查月經異常）是診斷子宮和卵巢疾病的重要工具。透過超音波，醫師可以觀察子宮內膜的厚度、卵巢是否有囊腫或肌瘤等。根據香港某大型醫院的數據，約有60%的月經異常病例透過超音波檢查發現了潛在的子宮或卵巢問題。
婦產科醫師的治療方案
針對月經量少或週期紊亂，婦產科醫師會根據病因制定治療方案。荷爾蒙補充療法（如雌激素或黃體素）常用於治療荷爾蒙失調引起的月經異常。這類療法能有效恢復正常的月經週期，但需在醫師指導下使用。
對於特定疾病如PCOS或子宮肌瘤，醫師會針對病因進行治療。例如，PCOS患者可能需要服用避孕藥或胰島素增敏劑來調節荷爾蒙；子宮肌瘤則可透過藥物或手術治療。根據香港婦產科醫學會的建議，約70%的PCOS患者在接受治療後月經週期得到改善。
生活方式調整也是治療的重要一環。規律作息、健康飲食（如攝取足夠的鐵質和維生素）以及紓解壓力（如瑜伽或冥想）都有助於改善月經異常。醫師通常會建議患者避免過度節食或劇烈運動，以維持荷爾蒙平衡。
如何預防月經失調？
預防月經失調需從日常生活做起。首先，維持健康體重（BMI介於18.5-23.9）是關鍵，過重或過輕都可能影響月經週期。其次，避免過度節食，尤其是極低熱量的飲食，這會導致荷爾蒙分泌異常。
規律運動（如每週150分鐘的中等強度運動）有助於維持荷爾蒙平衡，但需避免過度運動。紓解壓力同樣重要，可透過深呼吸、冥想或休閒活動來放鬆身心。
最後，定期婦科檢查（包括月經檢查和盆腔超聲波檢查月經異常）能早期發現潛在問題。香港衛生署建議，成年女性應每年進行一次婦科檢查，以確保生殖系統健康。若出現月經異常，應盡早尋求專業的月經失調婦產科推薦醫師進行診治。
