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鹽加一物,專治長年膝蓋痛、腰痛


作者:Amy 發表時間:2018-09-20 09:49:17 標籤:分類:

有品


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中醫上講,熱敷又稱為「熨」,可以起到溫熱肌膚、行氣活血、祛風散寒、祛瘀止痛的作用。對於現在倒春寒的天氣,熱敷尤為適用。


將炒熱的鹽敷在人體的肌肉和穴位上,不僅可以使肌肉放鬆,加速局部的血液循環,而且熱鹽的滲透性強還可以將熱氣滲透到人體內,將濕氣、寒氣吸收出來,以達到消炎驅寒,換機疼痛的作用。


專家表示,長期以來在民間流傳的這些沙療、鹽療,以及南方的竹罐,甚至泡溫泉等通過熱敷促進血液循環的物理療法,對風濕患者來說都是有益的,可以用作緩解風濕關節病症的輔助療法。



對症下藥,事半功倍


1.濕氣重:炒粗鹽敷腳心

體內濕氣重的人可以用炒粗鹽熱敷腳心,可以每次泡腳之後再進行熱敷。一個療程之後,身體就會有明顯的變化,濕氣就會被趕走了。


對於體寒者,同樣適用此法,驅寒的效果也較明顯。

2.痛風:炒粗鹽敷膝蓋

對於痛風患者,可以使用熱敷包放於膝蓋處,有很好的鎮痛作用,長期使用可使血液暢通,風濕會有好轉。

3.關節僵硬疼痛:炒粗鹽敷在疼痛處

對於關節僵硬疼痛,將熱敷包裹放在疼痛、怕冷的關節部位,每次熱敷15-20分鐘,至粗鹽逐漸冷卻即可。


提醒:該法只能緩解關節疼痛,不能完全取代藥物、手術等,患者最好儘早就醫,以免耽誤治療最佳時機。


4.補腎:鹽加小茴香熱敷肚臍

將半斤食用鹽與少許小茴香放在一起炒熱後裝到布袋中敷肚臍,可達到調補陰液,促進陰陽平衡的目的。

其中,鹽入腎經,有一定的補腎養陰作用;小茴香辛溫,有通竅的作用。放在肚臍這個位置,是因為肚臍是調節人體陰液的重要部位,而且鹽容易通過這個部位被人體吸收。


建議在17點到19點這個時間段敷,因為此時是腎經的當令時分,也是補腎的最好時候。


需要提醒的是,剛開始用大粒鹽熱敷後,肚皮會出現紅白相間的「花了」的情形,一般來說到第三四次時就會退,如果肚臍周圍有瘡瘍或者潰爛等症狀,就不要使用這種保健方法。


5.強健心肺:熱敷腋窩

腋窩是頸部與上肢間血管和神經的通路,也是腋窩動脈、腋淋巴結群組織的集合處,擔負着血液輸送、免疫防禦功能,腋窩處有一個重要穴位,中醫名為極泉穴(腋窩頂點的腋動脈搏動處)。


無論中醫還是西醫,都很重視腋窩的保健作用,經常按壓腋窩對健康很有好處。


西醫認為,常按腋窩,通過改善血液供應、刺激淋巴,可改善心肺功能,增大肺活量,提高呼吸系統功能;促進食慾,提高消化能力。


中醫認為,針灸、按摩極泉穴有寬胸寧神的功效;可調氣和血、解痙止痛,還能緩解「心痛」,對肘臂冷痛也有一定療效;促進神經體液循環。




注意事項:

使用的鹽:大約玉米粒大小的大顆粒粗鹽,每次用4斤左右。 鹽的主要成份是氯化鈉,通過簡單的加熱,其成份不會有太多改變,所以可以反覆炒來,一到兩周應用洗米用的筐篩一下,時間長了鹽的量肯定會減少,再補充一些新的粗鹽進去就可以。


由於鹽有極易吸潮的的性質,所以加熱時一定加熱到鹽中的水分蒸發乾凈。否則,鹽的浸透性極強,水分會隨之浸透到體內,短時間對身體無影響,時間稍長會對身體產生較大損害!


經加熱後放置熱敷部位須先試溫度。在使用時,如熱敷包的溫度較高,可在患處多襯墊一些毛巾或做一個布套,避免燙傷。


熱敷後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。


熱敷後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水),有助於排出體內毒素。


經常清洗外包裝袋以保持清潔衛生。



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