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寶寶上火全因奶粉?


作者:Becky 發表時間:2018-09-18 03:32:47 標籤:分類:

當寶寶出現:口角出皰、流鼻血、舌苔厚且發黃、便秘、小便發黃等症狀,爸媽就認為寶寶是上火了,並很容易就篤定導致寶寶上火的「罪魁禍首」就是——奶粉。

1. 餵養不當

  許多爸媽認為白白胖胖就是健健康康,所以他們會背離奶粉罐上的建議,擅自沖濃奶給寶寶添加營養。可是,這樣非但沒給寶寶增加多少營養,還有可能造成:挑食、消化不良、便秘以及因營養堆積形成的上火現象。

2. 水分補充不足

  奶粉的水分含量不高,愛上火和容易便秘的寶寶,應在兩餐之間適量餵點白開水。

3. 奶粉儲存不當

奶粉很容易被污染,比如密封不好、沖奶後寶寶不喝反覆放涼加熱等,如果剛好碰上抵抗力差的寶寶,受細菌侵蝕就有可能出現類似上火的情況。

4. 輔食營養不均衡

  4~6個月之後,寶寶就可以添加輔食啦。很多輔食營養價值高,寶寶也愛吃。但添加過量、過長時間添加一種食物和油膩的輔食,也會造成寶寶出現營養不均衡、上火等現象。

那麼,寶寶上火怎麼破?

▪ 按照奶粉罐的建議沖調奶粉,不能將奶粉沖的過稀或過濃。

▪ 可以試着更換一款不含棕櫚油的奶粉,因為棕櫚油容易形成鈣皂,導致寶寶的便便變硬,引起便秘。可適當選擇不飽和脂肪酸為主的精鍊植物油的配方奶粉,有助於寶寶的吸收。

▪ 清淡飲食,對於已添加輔食的寶寶,避免辛辣、油膩油炸等食物,多吃蔬菜和水果,以緩解上火症狀。

▪ 適當餵寶寶一點白開水,保持室內濕度。

▪ 養成定時排便的習慣,早晚給寶寶順時針揉揉肚子。也可用棉簽,沾香油刺激寶寶肛門促進排便。

▪ 寶寶睡眠不足、睡眠差也會造成上火現象,保證寶寶睡覺時溫度適宜、定時通風以及相對安靜的睡眠環境。另外,不能爸媽們熬夜,讓寶寶也跟着熬夜哦。


本文來源:http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1537209962&ver=1128&signature=*9ldu9TmpeRAvgV02kCkt7PMFs5KGoUa7mZWmG2u9dB3AT8f0lWFwCpLcR8Bqg8UNHgGCjAfpur6z7gh-lurU7sw1j6Ppdy-El2Gp-9DIB8xYMpbSrnrTnCt5ydvUVe*&new=1

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