生活方式調整:六招妙計助你舒緩情緒、重拾活力

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生活方式調整:六招妙計助你舒緩情緒、重拾活力

生活方式調整妙計1: 低谷怪獸來襲?外出逛大街擁抱陽光!人生啊,就像是坐上了過山車,興奮和低谷交替出現,怎麼可能一直風和日麗呢?當你被低谷怪獸纏身,情緒跌到冰點時,千萬別藏在家裏,那樣只會被負能量淹沒。放手一搏,走出去感受明媚的陽光,沐浴在綠油油的小草旁邊,看著城市的車水馬龍,這種奇妙的感覺會讓你對生活重新燃起興趣。天...

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